美国防止效劳事情组（USPSTF）于本周颁布了一份提议草案，倡议不要诈欺维生素 D 来防止绝经后妇女以及 60 岁以上男性的颠仆和骨折环境。

　　一个由 16 名医学专家构成的幼组对独立生涯的私人服用维生素 D 以及（或者）钙填充剂的长处实行了审查。

　　USPSTF 得出结论，凭借维生素 D 和钙不会低重普通（没有其他缺陷或疾病的）矫健个人颠仆和骨折危害的相旁证据，这些填充剂正在防止颠仆和骨折方面不存正在“净效益”。

　　维生素 D 时时正在体内通过揭示于直射阳光而天生，这就意味着正在阳光较少的冬季，其秤谌往往会低重。

　　纽约配药师、Vitalize 的创始人兼首席实行官凯蒂·杜宾斯基（Katy Dubinsky）声明道，这些结论是基于对“近期随机临床试验”的审查得出的，这些试验协同显示“服用填充剂的人和未服用填充剂的人正在颠仆或骨折危害方面没有明显分歧”。

　　她告诉福克斯讯息数字频道：“评估暮年人的征求骨质松散症正在内的任何可以扩展其颠仆或骨折危害的成分，这是很主要的。”

　　为了爱护骨骼矫健、低重颠仆危害，USPSTF 提议每周起码实行 150 分钟中等强度的身体举动，同时还要按期实行气力锻练。

　　“静心于均衡和协和的闇练也许低重颠仆危害，而阻力锻练也许加强骨骼，又有帮于防备肌肉流失。”杜宾斯基说。

　　凭据疾病独揽和防止核心（CDC）2020 年的数据，约 1400 万 65 岁以上的成年人陈诉称正在前一年起码颠仆过一次。

　　凭据 USPSTF 的数据，2021 年，每 10 万人中就有 78 人因不测颠仆而归天，这使其成为“暮年人不测妨害的合键来由”。