叶黄素是一品种胡萝卜素，存正在于很多绿叶蔬菜和生果中，如羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、木瓜、南瓜、桃子等。叶黄素拥有良多矫健成效，如抗氧化、抗炎、加强免疫力、回护眼部矫健等。叶黄素属于自然的养分素，寻常不会对身体变成侵犯，遵医嘱服用叶黄素，时时没有分明副影响。需求细心的是，若对叶黄素过敏，或者会涌现过敏响应。其余，因为叶黄素拥有必然的抗氧化影响，假如一次性摄入洪量叶黄素，或者会影响身体对氧自正在基的寻常废除，从而导致身体免疫体系非常。