据统计数据 显示，我国过敏性疾病的总人数已抵达4.2亿人，个中最为常见的是过敏性鼻炎，包罗2.5亿的患者。也便是说，正在我国住户中，简直每10一面群中就有4一面患过敏性疾病。

　　加倍是每到过敏性鼻炎发生的时令，过敏群体正在接触过敏原后就容易映现鼻塞、鼻痒、流净水样鼻涕、打喷嚏、咳嗽、眼睛痒痒、全身乏力、头晕等一系列不适，它属于极度常见的慢性病。

　　看待以上症状，恐怕有的过敏群体只是正在特定的时令，如春季、秋季会映现上述状况，这种发病岁月属于时令性鼻炎，再有更未通过的终年性过敏性鼻炎，即只须机体接触过敏原后，便会诱发病情。

　　不行幼看的是，该慢性疾病还容易映现其他并发症，如过敏性鼻炎患者恐怕会跟随哮喘，如反屡屡复的咳嗽、胸闷、气短等，再有以眼睛为主的过敏性结膜炎，会映现眼睛发红、爱流眼泪、眼睛痒痒等诸多状况。

　　再加上酌量到过敏性鼻炎会映现鼻黏膜水肿，希罕是傍晚睡觉之后，若变成了气道梗塞，再有恐怕填充打鼾、气短、胸闷等不适，以至填充猝死的发作危殆。

　　为避免多人映现以上不适，以及因病情影响到平日糊口质料，发起多人做好过敏性鼻炎的防御职责，晓得本身过敏原，踊跃回避过敏原，包庇身体强健。

　　可有的人说，为什么避开过敏原了，过敏性鼻炎照旧反屡屡复老是不见好？也许是身体缺乏这几种维生素。

　　开始是维生素B2，维生素B2是维生素B族中的成员，看待鼻炎干燥的过敏性鼻炎患者，若是只是方便的多喝水，是起不到最佳成就的，反而可能正在大夫、养分师或药师的指引下服用适量的维生素B2，有帮于缓解鼻腔干燥。

　　正在饮食上，无妨采选富含维生素B2的食品，囊括动物内脏、蛋成品奶成品、胡萝卜、红薯、橙子、茄子、西红柿、木耳、柠檬、榴莲等食材；

　　其次是维生素C，当过敏发生时，良多过敏患者去药店买药，药师正在开具干系鼻炎药物的同时，往往都邑告诉患者要配合维生素C服用，这是由于该维生素拥有巩固机体免疫力的影响，从而贬抑病情发生。

　　结果是维生素A，该维生素拥有包庇鼻腔粘膜的影响，同时还不妨包庇皮肤，以及让鼻腔内潮湿，鼻炎患者要防卫平日添加。